私の目指しているもの、それはどんな身体の不調を感じている方にも満足していただける施術を提供する。これが私がサロンを始める前から 持ち続けてい...

こちらのブログをインスタに変えて発信していこうと思います🌷発信というほどのものではないんですけど笑わたしが感じる日常の中の小さな発見、美味し...

天然塩のすごさを教えて頂いてから、なるべく毎日摂取するようになった私。今日はその変化をお伝えしようと思います。１時間以上走らないとサラサラの...

去年あたりから 健康志向に芽生え、食事の質を見直してきた私です。相変わらず 甘いものが大好きなので、お店でも買いますが、時間がある時は なる...

前々から瞑想をしてみたいと、できるようになりたいと思っていた私ですが、やっても雑念は消えないし、何の心地よさも感じてこなかったのですが。ある...

週末昼下がり、ぽかぽかな陽気だったので山の上まで行ってきました。こんな陽気だから今日は人が多いかなと思ったら、誰もいないじゃない。みんな 昼...

膝を痛めて思うように走れなくなってから3ヶ月。テーピングしたりバンドしたりしたけど、やはり外側からだけではわたしの膝にはなんの改善にもならな...

世田谷に用があり、駐車場から歩いていたら、公園の中の銀杏の木と落ち葉の美しさにひきこまれてしまいました。子供連れが多くてなかなか賑やか。地面...

10月に入ってからまぁ気持ちの良い天気が続き、身体を動かすにもちょうどよくて、風呂に入るにもちょうどよくて、寝るのには最高にちょうどよくて、...

茨城からほとんど出ないわたしが、今年はフットワークをだいぶ軽くしております。栃木でのレース後、会場の側で無料でお風呂に入らせてもらうことがで...